Как улучшить слух в домашних условиях

Вас не слышно: как улучшить слух при помощи упражнений и массажа?

как улучшить слух в домашних условиях

Способность слышать – неотъемлемая функция каждого человека. При помощи слуха человек контактирует с окружающим миром, воспринимает внешние звуки и поддерживает связь с другими людьми. Нарушение слуха приводит к снижению качества жизни, рассеянности, ослаблению мышления.

Почему снижается слух?

Основные причины снижения остроты слуха: 

  • частое нахождение в местах с повышенным шумом (например, метро, концерты, работа на шумном производстве, управление шумными механизмами, места, где проходят дорожные и строительные работы);
  • использование гаджетов: музыкальных колонок с высокой громкостью, разных видов наушников (например, при использовании вакуумных наушников звук пропускает ушную раковину и поступает напрямую в слуховой проход, что  впоследствии может привести к снижению остроты слуха);
  • ушные болезни (отит, различные инфекции). Запускание ушных заболеваний приводит к полной потере слуха;
  • некорректное использование сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • тяжелые инфекционные заболевания (корь, менингит). Они могут давать осложнения на уши, в особенности у детей;
  • травмы головы и нарушение целостности внутреннего уха;
  • врожденные и наследственные заболевания органов слуха;
  • старение (происходит постепенная дегенерация улитковых нервов);
  • отсутствие профилактики. В год рекомендуется не менее одного раза делать профилактику для предупреждения тугоухости;
  • раздражающие звуки (например, обратная связь в микрофоне, детский плач, трение пенопласта, звук бормашины). Такие звуки могут спровоцировать раздражение нервных клеток и клеток в ухе, а также привести к развитию мизофонии (непереносимости звуков).

Симптомы снижения восприимчивости звуков

Основные признаки и симптомы ухудшения слуха: 

  • при пониженном слухе регулярно доводится просить собеседника повторить сказанное;
  • при общении с несколькими собеседниками становится довольно сложно сосредоточиваться, и вы утрачиваете суть беседы;
  • создается впечатление, что окружающие вас люди нарочно говорят еле слышным голосом;
  • довольно сложно вести беседу в месте, где шумно или много людей;
  • при пониженном слухе возникают трудности с пониманием детской речи;
  • просмотр телевизора или прослушивание музыки начинается с увеличения громкости постепенно до максимальной мощности;
  • при пониженном слухе приходится неосознанно наблюдать за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
  • во время тишины возникает чувство, что в ушах стоит шум или звон.

Упражнения для улучшения слуха

Примеры упражнений для улучшения слуха:

  1. закройте своими ладонями уши вплотную и зафиксируйте их в данном положении на одну секунду. После чего резким движением отдерните ладони от головы, освободив уши. Данное упражнение стоит выполнять 10-20 раз. Далее указательные пальцы своей руки вставьте в слуховые проходы каждого уха и слегка начинайте вращать ими по кругу. И по очереди во время вращения пальцами руки надавливайте на боковые стенки слуховых проходов. Вращения выполняйте вперед и назад, в каждую сторону по три раза;
  2. с утра, сразу после пробуждения, растираем ладонями уши движением по кругу. Данное движение выполняется 10-15 раз. Далее закрываем своими ладонями ушные раковины и осторожно пальцами начинаем постукивать по затылку. Количество повторений – от 10 до 12 раз. Появившийся звук в ушах может напоминать легкие удары в барабан;
  3. указательный палец руки вставьте в наружный слуховой проход уха, после выждите одну секунду, и затем резким движением выньте палец. Данное упражнение следует выполнять одновременно для каждого уха, количество повторений – от 10 до 20 раз. После завершения упражнений нужно ухватить большим и указательным пальцами за мочки ушей и осторожно потянуть вниз. Количество выполнений – от 10 до 12 раз.

Для получения желаемого результата упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, не допуская перерывов в выполнении.

Упражнения при тугоухости

Для разогрева и улучшения кровообращения начинаем растирать уши движениями по кругу. Количество вращений – от 15 до 20 на каждую сторону. Такое действие на уши приводит к повышению притока крови, поэтому людям, страдающим от гипертонии, выполнять его не рекомендуется.

Гимнастика для ушей при тугоухости

Далее полностью закройте ладонями ушные раковины и направленными к затылку пальцами начните осторожно постукивать. Данное движение повторяйте от 25 до 30 раз.

Цигун

Регулярное выполнение данных упражнений поможет не только восстановить и улучшить слух, но и восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек и поможет при дисфункции надпочечников:

  1. встаньте прямо. Дышите ровно и естественно. Подушечками пальцев слегка помассируйте задние поверхности ушей, движениями вверх-вниз, 49 раз. Затем вставьте кончики пальцев в ушные проходы и 49 раз потрясите их. После выполнения резким движением выдерните пальцы из ушей;
  2. разотрите ладони друг о друга до появления тепла. И потрите уши ладонями 49 раз. После помассируйте указательными пальцами внешний край завитка ушной раковины до середины уха. Вставьте указательные пальцы в слуховой проход и резко выдерните. Далее выполните массаж внешнего края ушной раковины и открытие и закрытие слухового прохода по 5 раз;
  3. для начала 18 раз разотрите уши ладонями, движениями вверх-вниз. Затем плотно закройте ладонями уши, пальцы расположите на затылке и соскальзывающими движениями указательных пальцев постучите по затылку 24 раза;
  4. встаньте прямо и закройте ушные раковины ладонями. Выполните переменно открывание и закрывание каждого уха с помощью ладоней от 18 до 36 раз;
  5. расположите ладони на ушах. Далее движениями вперед закройте слуховой проход ушными раковинами. При обратном движении ушные раковины должны вернуться в первоначальное положение. Движение вперед-назад считается за один раз. Упражнение стоит выполнять 50 раз.

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно – утром и вечером, 2-3 раза в день. Перед выполнением тщательно вымойте руки.

Людям при инфекционных заболеваниях уха стоит соблюдать осторожность.

Техника Мудра неба

Согните на руке средний палец таким образом, чтобы подушечка на пальце соприкасалась с основанием большого пальца. Далее согните большой палец и прижмите его кончик к среднему пальцу. Остальные пальцы не нужно напрягать и сгибать.

Выполнять данную технику можно одной или двумя руками синхронно, при этом лицо должно быть повернуто в сторону юго-востока. Руки должны быть расслаблены и расположены на уровне лица.

Вдохи и выдохи делайте через нос, при этом используйте аромат мяты. Во время выполнения упражнения необходимо представить желтый цвет или наблюдать за предметом этого цвета.

Техника Шанмукти мудра

Делать эту технику можно в любой на выбор комфортной медитативной позе. Также ее можно практиковать и стоя на ногах. Главное – следить, чтобы позвоночник находился в прямом положении. Для начала задерживаем дыхание на несколько секунд. Повторять – от трех до девяти раз.

Далее большими пальцами рук поплотнее прижимаем козелки, при этом слуховые проходы необходимо закрыть. Закрываем глаза и осторожно, без надавливания, укладываем свои указательные пальцы на верхние веки.

Средними пальцами закрываем ноздри и при этом надавливаем на крылья носа. Безымянные пальцы обеих рук кладем поверх верхней губы, а мизинцы кладем под нижнюю губу, при этом рот должен быть закрытым. Вытягиваем рот в виде трубочки и делаем вдох. По окончании вдоха щеки должны быть надутыми.

Мизинцами и безымянными пальцами вплотную прижимаем губы. Параллельно средними пальцами плотно нажимаем на крылья носа, а большими пальцами надавливаем на слуховые проходы. При этом указательные пальцы должны оставаться на верхних веках. Во время приостановки вдоха подбородок плавно опускаем к яремной ямке.

При возникновении небольшого дискомфорта следует приподнять подбородок. Далее отпускаем ноздри, убрав средние пальцы, и делаем медленный плавный выдох. Оставив другие пальцы в том же положении, сделайте повторный вдох, прикройте ноздри средними пальцами и повторите выполнение.

Гимнастика

Возьмитесь указательными пальцами за мочки ушей и осторожно потяните вниз. Далее необходимо верхний край уха потянуть сначала вверх, а затем разные стороны. После этого такие потягивания делаем по всему краю ушной раковины, постепенно опускаясь до мочки. Выполнять упражнение стоит осторожно и мягко.

Во время выполнения упражнения должно появиться тепло. Оно идет в уши, в затылок. А в отдельных случаях может появиться приятное ощущение тепла в носу и даже в горле. Данная гимнастика поможет улучшить и сохранить слух.

Медиками также разработана еще одна особая гимнастика, позволяющая улучшить слух. Она основана на ряде достаточно простых в своем выполнении упражнений, которые прекрасно сказываются на уровне слуха. Первое из упражнений слуховой гимнастики заключается в том, что вам следует закрыть ушные раковины ладонями рук.

Подержите их в таком положении несколько секунд, а затем уберите от своих ушей. Во втором упражнении нужно легонько постучать с помощью пальцев рук по ушным раковинам. Третье упражнение предполагает закрыть ушные раковины пальцами, а после очень резко их открыть.

Любое из упражнений лучше повторить не менее десятка раз. Суть действия этой методики выражается в том, что когда вы будете по очереди открывать и закрывать уши, то звуки начнут резко меняться. Это действие заставит активно работать ушные нервы, и приведет в результате к улучшению слуха. Чаще всего данный метод медики рекомендуют практиковать пожилым людям.

Массаж

Ладонями интенсивно массируем ушные раковины. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Массаж осуществляется таким образом, чтобы ваши уши в его процессе могли прижиматься к голове.

За один подход необходимо сделать не менее двадцати пяти движений. Эффективным в плане улучшения качества слуха может быть и точечный массаж. Но для его выполнения сначала нужно детально изучить расположение на теле активных точек.

Если самостоятельно это сделать не получается, то для проведения такого массажа обратитесь к знающему специалисту.

Источник: https://ezoterica.club/obryadyi/kak-uluchshit-sluh.html

Как улучшить слух

как улучшить слух в домашних условиях

  1. Вам стало сложно разговаривать в шумных местах или в толпе. Вы предпочитаете прервать такой разговор или вообще не общаться с людьми в таких ситуациях.
  2. Уровень громкости, который вы выставляете, слушая музыку в наушниках, стал выше, чем раньше. Но иначе барабанный ритм или гитара в любимых песнях, на ваш взгляд, звучат как-то не так.
  3. Вы увеличиваете громкость телевизора.
  4. Довольно часто просите окружающих повторить сказанное или говорить чётче, поскольку не можете расслышать их с первого раза.
  5. Избегаете разговоров по телефону, потому что звука вам недостаточно.

Если вы обнаружили у себя хотя бы 2–3 из перечисленных симптомов , значит, ваши уши дают сбой.

Чтобы понять, насколько он серьёзен и можно ли вернуть исчезающий слух, надо разобраться с некоторыми подробностями.

Почему мы слышим

Ухо — структура более тонкая и чувствительная, чем многие привыкли думать.

Оно состоит из трёх частей (в подробности вдаваться не будем, описание схематическое).

1. Наружное ухо

Включает в себя ушную раковину и слуховой канал. Они улавливают и концентрируют звуковые волны, отправляя их вглубь.

2. Среднее ухо

В него входят барабанная перепонка и связанные с ней три крошечные косточки. Перепонка под действием звуковых волн колеблется, подвижные косточки улавливают и усиливают эти колебания и передают их дальше.

Отдельный нюанс: полость среднего уха связана с носоглоткой посредством так называемой евстахиевой трубы. Это нужно для выравнивания давления воздуха до и после барабанной перепонки.

3. Внутреннее ухо

Представляет собой так называемый перепончатый лабиринт внутри височной кости. Улитка — одна из важнейших частей костного лабиринта. Она получила название из-за своей характерной формы.

Лабиринт заполнен жидкостью. Когда кости среднего уха передают сюда колебания, жидкость тоже начинает двигаться. И раздражает тончайшие волоски, которыми покрыта внутренняя поверхность улитки. Эти волоски соединены с волокнами слухового нерва. Их колебания превращаются в нервные импульсы, которые наш мозг и интерпретирует как: «О, я что-то слышу!»

Почему портится слух

Причин сотни. Любое повреждение, воспаление, видоизменение в каждой из трёх частей уха приводит к тому, что орган теряет возможность корректно улавливать и отправлять в мозг звуковые сигналы.

Вот наиболее распространённые причины ухудшения слуха.

1. Старение

С возрастом чувствительные волоски в улитке изнашиваются и перестают точно реагировать на колебания жидкости внутри перепончатого лабиринта. В итоге пожилые люди нередко страдают от постоянного невнятного гула в ушах и нарастающей глухоты.

2. Привычка слушать громкую музыку в наушниках

Громкие звуки, как и возраст, повреждают чувствительные волоски и нервные клетки внутреннего уха.

3. Баротравмы

Мощная звуковая атака (например, фейерверк, бахнувший совсем рядом, рок-концерт, очень громкая вечеринка в ночном клубе) может вызвать баротравму — растяжение или даже разрыв барабанной перепонки. При растяжении способность слышать через некоторое время возвращается сама собой. А вот при разрыве барабанной перепонки придётся долго и нудно ходить к лору.

4. Серная пробка или иные посторонние предметы в слуховом канале

Это могут быть, например, воспалившиеся до образования гнойничка сальные железы или та же вода, попавшая в ухо после купания. Всё это загораживает слуховой канал, мешая корректному проникновению звуковых волн к барабанной перепонке. Появляется ощущение заложенности уха.

5. Инфекции наружного слухового прохода

Они вызывают воспаления и отёки, опять-таки сужающие слуховой канал.

6. Всевозможные отиты

Отитами называют воспалительные процессы вирусной или бактериальной природы, развивающиеся в ухе. В зависимости от того, какую часть уха затронуло заболевание, медики различают наружный, средний и внутренний (лабиринтит) отиты.

https://www.youtube.com/watch?v=PrdXDHpIl_0

Это опасный недуг, который чреват не только временной, но и полной потерей слуха. Поэтому при малейшем подозрении на отит важно как можно быстрее обратиться к врачу.

7. Свинка (паротит), корь, краснуха

Эти инфекции агрессивно атакуют внутреннее ухо и могут привести в том числе и к полной глухоте.

8. Привычка чистить уши ватными палочками

Врачи категорически против таких мероприятий. При неосторожном движении вы можете протолкнуть ушную серу вглубь и заблокировать ею барабанную перепонку или же повредить чувствительную кожу слухового канала, вызвав воспаление.

Иногда чистильщики умудряются даже перфорировать барабанную перепонку или повредить слуховые косточки, что чревато не частичной, а уже полной потерей слуха как минимум в одном ухе.

9. Приём некоторых лекарств

Высокие дозы аспирина, других болеутоляющих средств, противомалярийные препараты и ряд диуретиков могут стать причиной тиннитуса — шума или звона в ушах. К счастью, это временное явление, которое проходит, как только вы откажетесь от лекарств.

Другие препараты, например антибиотик стрептомицин и некоторые средства для химиотерапии, могут повреждать внутреннее ухо. А вот это уже серьёзно: чтобы не долечиться до потери слуха, важно вовремя проконсультироваться с врачом и по возможности заменить ототоксический препарат.

10. Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Лихорадка может повредить нервные клетки внутреннего уха. Поэтому температуру, особенно поднявшуюся выше 38,5 °С, лучше сбить.

11. Физическая травма головы

Удары могут привести к повреждениям среднего и внутреннего уха.

12. Отосклероз

Так называется заболевание среднего уха, при котором слуховые косточки увеличиваются в размерах, а их перемещения затрудняются. Это значит, что они не могут корректно «отстучать» колебания барабанной перепонки во внутреннее ухо.

13. Аутоиммунные и прочие заболевания

Аутоиммунные заболевания внутреннего уха, болезнь Меньера, всевозможные опухоли — спектр заболеваний, побочным эффектом которых становится потеря слуха, довольно широк .

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обсудить конкретно ваш случай с терапевтом, лором или узким специалистом — сурдологом. Они выяснят, что именно привело к ухудшению слуха.

Если причина кроется в серной пробке, воспалительных процессах и иных повреждениях, затрагивающих наружное ухо, прогноз благоприятен. В большинстве случаев достаточно устранить причину: вымыть пробку, избавить ушной канал от попавшей в него воды, вылечить воспаление, — и слух восстановится.

Если причина затрагивает среднее ухо, возможны некоторые сложности. Повреждение барабанной перепонки или, например, отосклероз могут потребовать хирургического вмешательства и длительной реабилитации. К счастью, современная медицина всё же научилась довольно успешно справляться с этими проблемами.

Внутреннее ухо — самый сложный случай. Если лабиринтит ещё поддаётся лечению, то восстановить волоски и нервные клетки, износившиеся с возрастом или от чрезмерной любви к громкой музыке, невозможно. Поэтому прибегают к радикальным методам — установке слухового аппарата или кохлеарного имплантата (протеза, который берёт на себя работу изношенной улитки). Это довольно дорогие приборы и процедуры.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Анауран или отипакс что лучше ребенку

Как предотвратить потерю слуха

К сожалению, это не всегда возможно. Генетика, аутоиммунные заболевания, травмы головы — заранее повлиять на эти факторы не получится.

Однако кое-что сделать всё-таки можно.

  1. Избегайте слишком шумных концертов и шоу.
  2. Не включайте громко звук в наушниках.
  3. Если работаете на шумном производстве, увлекаетесь стрельбой или ездой на мотоцикле, обязательно используйте беруши или защитные наушники.
  4. Позволяйте ушам отдыхать — проводите больше времени в тишине.
  5. Не запускайте простудные заболевания и тем более не старайтесь перетерпеть боль в ушах, которой дают о себе знать отиты.
  6. Если у вас насморк, сморкайтесь наружу. Втягивание слизи может вызвать подъём инфекции по евстахиевой трубе к уху.
  7. Не чистите уши ватными палочками!
  8. Убедитесь, что вы привиты вакциной КПК (комплексным препаратом от кори, паротита, краснухи). Если нет, сделайте прививку.
  9. Время от времени проходите тест на слух. Это можно сделать как на приёме у сурдолога, так и дома.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-uluchshit-slux/

Как улучшить свой слух? 8 эффективных советов

как улучшить слух в домашних условиях

Практически все взрослые люди начинают осознавать, что с возрастом им все чаще приходится увеличивать громкость телевизора и телефона либо же что у них возникают проблемы во время разговоров, так как становится сложнее услышать собеседника. Но почему люди теряют слух? Оказывается, самыми распространенными причинами являются возраст и шум.

По мере старения начинают разрушаться крошечные клетки в вашем внутреннем ухе, из-за чего они больше не могут воспринимать определенные звуковые вибрации так же хорошо, как раньше. Но повредить эти клетки может также чрезмерный шум, что приводит к преждевременной потере слуха.

Хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, а также уменьшить влияние возрастных факторов. Информация и советы, собранные в этой статье, помогут сохранить ваш слух таким же острым, как в молодости.

1. Избегайте громкого шума

Лучший способ предотвратить потерю слуха – как можно дольше избегать громких шумов. Вы можете спросить: «Какой шум будет слишком громким?» Для некоторых людей громкость шума может быть субъективной, но есть много объективных способов ее описать.

Если говорить в общем, шум вокруг вас слишком громкий, если:

  • Вам приходится повышать голос, чтобы поговорить с другими людьми или заставить других вас услышать.
  • Вам трудно понять, что говорят окружающие люди.
  • У вас болят уши.
  • После того как шум исчезает, вы слышите звон в ушах.

Единственный способ измерения уровня шума – в децибелах (дБ). Чем выше число, тем громче шум. Звук, равный 85 дБ, может повредить ваш слух, особенно если вы подвергаетесь его воздействию в течение длительного времени.

2. Будьте осторожны, когда слушаете музыку

Прослушивание громкой музыки через наушники может быть одной из самых больших опасностей для вашего слуха. Это связано с тем, что, надевая наушники, вы хотите заглушить любые внешние звуки, и поэтому повышаете громкость музыки до максимального уровня. Помните, что даже незначительное уменьшение громкости музыки может иметь огромное значение для вашего здоровья.

Что нужно помнить, чтобы не повредить свой слух:

  • Выбирайте шумоподавляющие наушники, вместо того чтобы повышать громкость, пытаясь заглушить внешний шум.
  • Установите комфортную для вас громкость прослушивания музыки и не повышайте ее.
  • Не включайте музыку более чем на 60 % громкости.
  • Не используйте наушники дольше часа за раз. Делайте хотя бы 10-минутный перерыв, чтобы защитить уши от инфекций.

3. Защитите свои уши во время громких событий

Если вы в течение долгого времени подвергаетесь громкому шуму, то можете начать терять слух, даже не осознавая этого. Это связано с тем, что повреждения от громкого шума обычно происходят постепенно, и поэтому остаются незамеченными, пока симптомы не станут более выраженными. Громкий шум также может вызвать звон, жужжание или рев в ушах или голове, что может привести к потере слуха в обоих ушах.

Важно защитить свои уши от исключительно громкого шума, который можно услышать на концертах, в барах, ночных клубах, во время дорожных работ и на спортивных мероприятиях.

Вот несколько советов, которые следует учитывать:

  • Отойдите от источника громкого шума.
  • Отдыхайте от шума каждые 15 минут.
  • Вашим ушам нужно около 18 часов, чтобы восстановиться после воздействия чрезмерного шума.
  • Подумайте о том, чтобы носить беруши. Вы можете купить те, которыми пользуются музыканты, чтобы уменьшить громкость музыки, не искажая ее.

4. Добавьте немного кардиотренировок в свою жизнь

Усильте свой слух упражнениями. Недавнее исследование показало, что с увеличением уровня сердечно-сосудистых заболеваний приходит повышение уровня чувствительности слуха, поскольку существует связь между сердечно-сосудистой системой и функциональной способностью органов и тканей во внутреннем ухе. Тренируясь, вы улучшаете кровообращение, которое распространяется на ушные кости и мышцы. Благодаря этому питательные вещества перемещаются по всему организму и улучшают слух.

5. Выполняйте упражнения, которые улучшают слух

Человеческий мозг играет очень важную роль в обработке звуковой информации, которую вы получаете через уши. Недавнее исследование, проведенное Университетом Пенсильвании, указывает на связь между потерей слуха и такими психическими состояниями, как тревога и депрессия.

Исследования показывают, что потеря слуха может привести к атрофии серой материи в слуховых областях мозга, особенно у пожилых людей. Поэтому некоторые умственные упражнения, к примеру головоломки и звуковые игры, могут улучшить ваш слух.

  • Начните играть в стратегические игры и кроссворды, поскольку они обеспечивают отличную тренировку для ума.
  • Практикуйте разговоры в шумных местах, имитируя эту среду дома. Сделать это можно, включив радио или телевизор в той комнате, где вы разговариваете. Сосредоточьтесь на разговоре, игнорируя все остальные звуки. Это поможет вашему мозгу концентрироваться на том, что важно.
  • Научитесь распознавать различные типы звуков. Найдите относительно тихое место, закройте глаза и попытайтесь определить все звуки в этой среде. Попытайтесь понять и идентифицировать различные звуки, которые вы можете услышать, как близкие, так и далекие. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем больше звуков сможете распознать.

6. Практикуйте йогу

Йога приносит множество преимуществ для вашего здоровья, и некоторые ее упражнения даже помогают улучшить слух! Основная цель этих упражнений – увеличить кровообращение в ухе, а затем и в мозге. Повышенная циркуляция помогает улучшить нервные функции и удаляет отходы и токсины.

Позы йоги с глубокими дыхательными упражнениями увеличивают поток кислорода к уху. Кроме того, растяжение и расслабление мышц во время йоги оказывают положительное влияние на сердце, кровообращение и кровяное давление. Хорошими упражнениями для улучшения слуха являются поза дерева, поза лука, поза кобры, а также треугольная поза.

7. Измените свой рацион

Включите в свой рацион продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и нормального функционирования уха. Прежде всего, вам придется исключить насыщенные животные жиры и рафинированные углеводы.

Жирная пища уменьшает кровоснабжение ушей (из-за роста холестерина) и других частей тела. Ешьте холодноводную рыбу, такую как лосось, форель и сельдь, орехи, семена и цельные зерна, а также свежие овощи и фрукты.

Продукты, которые вы едите, должны быть богаты антиоксидантами, а также витаминами В3, В6, В9 и В12, поскольку их дефицит связан с возрастной слуховой дисфункцией.

8. Держите внешний канал уха в чистоте

Мусор или ушная сера могут блокировать наружный слуховой проход. Это очень распространенная причина токопроводящей потери слуха. В общем ушная сера обладает защитными антибактериальными свойствами и относительно полезна, но только в небольших количествах. Ушные каналы могут самоочищаться, но в отдельных случаях они забиваются, что может вызвать частичную потерю слуха.

Хлопковые аппликаторы подходят только для неглубокой чистки, но они определенно не рекомендованы для глубокой очистки ушного канала. Лучше использовать безопасные методы, такие как введение капель минерального или детского масла в забитое ухо. Также вы можете использовать:

  • Перекись водорода. Капли перекиси водорода растворяют ушную серу и очищают уши, но они могут вызывать легкое жжение в течение нескольких минут.
  • Используйте шприц. С его помощью можно осторожно промыть ушной канал водой или солевым раствором. Этот метод будет более эффективным, если за 15-30 минут до этого использовать какое-либо средство для смягчения серы.
  • Стоит отказаться от использования ватных тампонов, поскольку они будут проталкивать серу глубже в ушной канал, способствуя образованию серной пробки, которая может привести к серьезным проблемам со слухом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/hearing/2018/6/24/27881

Возрастное ухудшение слуха: как с этим бороться

2018-02-15

  • Главные новости
  • Факты и Лайфхаки

У всех людей с возрастом снижается порог слышимости. Явление обусловлено старением организма. Прогрессирование глухоты можно остановить простыми методами. Узнайте, как улучшить слух, какие продукты, средства и упражнения восстанавливают сенсорику.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как улучшить слух народными средствами

В зрелом возрасте беспокоит не только ухудшение слуха, но и шум в ушах, головные боли. На помощь придут народные средства. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы вернуть острый слух в домашних условиях, воспользуйтесь такими рецептами:

  1. Разотрите в ступке зубчик чеснока, смешайте его с тремя каплями камфорного масла. Вату , смоченную в смеси, вставьте в наружный слуховой проход на час. Если почувствуете жжение — вынимайте. Делайте так каждый день курсом в две недели.
  2. Перемешайте по чайной ложке оливкового масла и настойки прополиса. Смочите вату и поместите в уши, оставляйте тампон на ночь. Лечитесь на протяжении 2-х недель.
  3. Принимайте настой из шишек хмеля. Десять измельченных шишек поместите в кипяток, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Пейте по стакану лекарства в день на протяжении месяца.
  4. Поправьте слух с помощью кедровых орехов. Их необходимо залить водкой в пропорции 1:1 и спрятать в темное место на 40 суток. Настой процедите и принимайте по чайной ложке три раза в день. Уже через месяц почувствуете улучшение.
  5. Приготовьте капли для ушей из аниса. Измельчите 4 столовые ложки зерен, добавьте масло шиповника. Настаивайте лекарство 20 дней. Закапывайте по три капли в каждое ухо на ночь.

Имейте в виду, что постоянный шум, сильные или резкие звуки негативно влияют на уши, избегайте этого. Чаще дышите свежим воздухом и слушайте пение птиц или журчанье воды.

Источник: https://www.nur.kz/1717165-kak-ulucsit-sluh-v-pozilom-vozraste-v-domasnih-usloviah.html

Как улучшить слух в домашних условиях

О том, как улучшить слух, как его развивать и зачем это делать, не рассказывают на уроках в школе. Данная тема редко волнует простых людей, не сталкивающихся с проблемами органа слуха.

Многие считают, что проблема ухудшения слуха их не коснется. Однако на практике лишиться возможности слышать – проще, чем кажется на первый взгляд.

Причины, приводящие к ухудшению слуха, а также к его полной потере – глухоте, очень разнообразны. Купание в речке, прием ванны, неправильная чистка ушей ватной палочкой – лишь некоторые факторы, подвергающие слуховой аппарат опасности. Особенно опасны различные воспалительно-инфекционные заболевания, иногда приводящие к необратимым последствиям.

Из-за дороговизны лечения с помощью традиционной медицины большинство людей задаются вопросом: как улучшить слух в домашних условиях? Сделать это вполне возможно, но вначале следует разобраться в причинах снижения звукового восприятия мира.

Главные факторы приводящие к ухудшению слуха:

  • неправильный прием лекарств;
  • длительное воздействие шума;
  • различные осложнения после болезней;
  • травмы головы;
  • врожденные отклонения.

Повысить восприятие звуков в бытовых условиях действительно возможно.

Важно! Перед использованием каких-либо нетрадиционных методов лечения необходимо проконсультироваться у врача.

Диета

Здоровье организма непосредственно зависит от употребляемой пищи. Правильно подобранные продукты для улучшения слуха, несомненно, помогут в повышении его качества.

Итак, как с помощью диеты можно улучшить восприятие звуков? Следует придерживаться некоторых простых правил, полезных для слуха:

  • постарайтесь исключить продукты с большим содержанием соли, таких как консервы, горчица, майонез, соленья и т.д.;
  • свести употребление обычной поваренной соли до двух грамм и менее, а вместо нее использовать другие специи;
  • ограничить или не употреблять животные жиры;
  • исключить любые алкогольные напитки;
  • обеспечить организм витамином В6, полезного для слухового аппарата.

Даже при проблемах со слухом при нейросенсорной тугоухости важность диеты подтверждена медицинскими исследованиями. В связи с этим следует тщательно следить за своим питанием.

Китайская медицина

В китайской медицине также известны способы, позволяющие улучшить возможность слышать. Одним из действенных методов является гимнастика специальных точек. Наиболее эффективно подобное лечение способны обеспечить массажисты. Однако и в домашних условиях вполне возможно повысить качество своего слуха путем выполнения простых действий:

  • закрыть ладонями уши и постучать пальцами по затылку;
  • сильно прижать ладони к ушам, а затем плавно отпустить;
  • в заключительном этапе необходимо сделать массаж ушей: пальцы следует вставить в уши и выполнять вращательные движения против и по часовой стрелке.

Молоко и лук

Еще одним ответом на вопрос, как улучшить слух при тугоухости, является рецепт на основе молока и лука.

В приготовлении снадобья понадобится наиболее жирное молоко, а в идеале – сливки. Сок натертой луковицы добавляется в разогретое молоко в соотношении один к одному. Полученная смесь закапывается в уши по одной капле. Такое лекарство поможет восстановить слух в течение месяца.

Прополис

Прополис относится к самым действенным народным средством, применимым в различных действенных и проверенных методах лечения многих заболеваний дома. Не исключением стало и использование его в таком деле, как улучшение слуха.

Данный продукт активирует регенеративные процессы в организме человека, вследствие чего восстанавливается острота восприятия.

Настойку прополиса можно без труда купить в аптеке или сделать самостоятельно. Достаточно измельчить 50 г прополиса на терке и залить 50 граммами спирта. Настаивается смесь в течение двадцати дней в месте, защищенном от попадания солнечных лучей, после чего настойка разбавляется стаканом растительного масла.

Применяется такое лекарство путем закладывания в ухо ватной турунды, смоченной изготовленной смесью.

Камфорное масло

Известным способом по повышению слуха народными средствами является закапывание уха камфорным маслом смешанным с измельченным зубчиком чеснока.

Чеснок растирается до кашеобразной формы и смешивается с 5 каплями масла. Затем, полученная смесь выкладывается на марлю. Компресс ставится в наружную часть ушной раковины до момента, пока не начнет появляться ощущение жжения. Дольше держать нельзя, иначе можно получить ожог.

Как улучшить музыкальный слух

Улучшить музыкальное восприятие можно с помощью занятия сольфеджио. Тут без помощи опытного педагога не обойтись. Сольфеджио заключается в пении ладов, аккордов, гамм, мелодий и т.д. Такое упражнение помогает научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных композиций.

Итог

Возможность хорошо слышать – важная составляющая жизни каждого человека. Многие относятся к ней, как к данности, и часто забывают заботиться о ней до тех пор, пока не появятся действительно серьезные проблемы со здоровьем. В этом случае лучше действовать на опережение и начать следить за слухом заранее, в профилактических целях.

Некоторым важно знать, можно ли восстановить слух при тугоухости с использованием домашних рецептов. Точно ответить на вопрос сложно, однако можно попытаться. В любом случае лучше обращаться к квалифицированному специалисту в клинику, иначе есть огромная возможность навредить себе.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как получить инвалидность по слуху

Поскольку существует большое количество нетрадиционных методов, улучшающих слух, то повышение качества звукового восприятия мира не потребует существенных финансовых затрат.

Источник: https://uhoonline.ru/sovety/kak-uluchshit-sluh-v-domashnih-usloviyah

Как улучшить слух в домашних условиях, упражнения для улучшения слуха — Фито Школа

Слух является весьма драгоценным качеством, хотя в обычной жизни люди мало обращают на него внимание. Только те, кто столкнулся лично с такой проблемой, как снижение слуха, сможет по-настоящему оценить всю его важность.

Проблемы со слухом могут проявляться в разных возрастных категориях, а не только у пожилых людей. Иногда снижение слуха происходит даже у детей по различным причинам. Очень важно своевременно обнаружить эту проблему, пройти качественную диагностику, эффективное лечение.

Как улучшить слух в домашних условиях

Для улучшения слуха в медицине сейчас есть множество эффективных способов (капли, таблетки, физиопроцедуры, использование слуховых аппаратов, проведение операции).

Кроме таких способов восстановления слуха люди также пытаются решить проблему со слухом в домашних условиях. Это конечно же вполне реально, но, главное, не нанести своему организму еще большего вреда.

Даже собираясь улучшить слух дома, следует изначально установить причину его снижения. Рассмотрим основные способы, благодаря которым можно вернуть слух, не выходя из дома:

  1. Одним из таких способов является применение настоя прополиса. Его можно купить в готовом виде ил самому приготовить. При самостоятельном изготовлении препарата, особенно важным пунктом выступает естественность пчелиного продукта. Его потребуется 50 гр. Прополис трем на терке, заливаем кашицу из продукта пчеловодства спиртом. После настаивания на протяжении 2-х недель в полученное средство нужно добавить растительное масло (его должно быть в 4 раза больше, чем настойки). Ватку, смоченную этим средством, вводят внутрь уха, выдерживают 9 часов. После истечения этого времени шарик из ваты сменяют новым. Терапевтический курс длится полмесяца.
  2. Еще одним способом, который пользуется популярностью у людей, является сочетание камфорного масла с чесноком. Зубок чеснока растираем, перемешиваем кашку с камфорным маслом (3 капли). Эту массу кладем на марлю, заворачиваем, помещаем внутрь уха. Нужно выдержать этот компресс до того момента, когда появится едва ощутимое жжение. Терапевтический курс длится до улучшения состояния. Процедуру выполняют перед сном.
  3. Использование масла из домашнего молока. Это масло закапывают посредством пипетки внутрь уха на протяжении 30 дней.
  4. Очень эффективным, но малоприятным способом является использование сока луковицы. Его закапывают внутрь уха. Длится терапия около месяца. Затем после перерыва (около 2-х месяцев) курс терапии продолжают.

Народные методы

Среди народных средств наиболее эффективными являются уже упомянутые нами настойка прополиса, чеснок с камфорным маслом. Кроме этих средств использовать можно также:

  • сок калины. Его изначально выдавливают из ягод калины, смешивают с медом (1:1). Средство промакивают ватным жгутиком, содержащим внутри нить. Такой жгутик с лекарством вставляют на ночь внутрь уха, утром его вынимают, используя ниточку. Для улучшения слуха достаточно 10 процедур, а для полного восстановления — 20;
  • миндальное масло. Его используют в том случае, когда тугоухость спровоцирована серной пробкой. Внутрь уха нужно закапывать 7 капель средства (теплого);
  • семена аниса. Их изначально измельчают в порошок, помещают внутрь бутылки (1 ст. л.), добавляют масло шиповника (грамм 100 – 120), помещают в холод, массу следует взбалтывать через 2- 3 дня. Используют масло для закапывания внутрь уха, процедура выполняется перед сном.
  • алоэ + мед. Это лекарственное средство нудно есть, как ни странно, а не закапывать внутрь уха;
  • лимон. Нужно съедать четверть данного экзотического фрукта ежедневно тем, кто имеет проблемы со слухом, инфекцию в области органов слуха;
  • корень аира. Его используют в том случае, когда снижение слуха спровоцировано ангиной, простудой, гриппом. Из корня используют его сок, который отжимают. Выжатый сок смешивают с медицинским спиртом (разбавленный до 20%). Это лекарство пьют по 1 ч. л. до еды, капают внутрь уха по 2 капли. Терапия длится 3 месяца;
  • Виноградный уксус (2 части) + вода (1 часть). Полученную жидкость нужно подогревать. Пар от данной смеси поможет убрать шум, боль ушах;
  • сок свеклы. Отжатый сок из данного овоща капают на ночь и еще трижды в день. Благодаря этому средству снимается отечность, улучшается проходимость нервного импульса. Свекла обладает противомикробным, противовоспалительным действием;
  • настойка из золотого уса. 1/3 бутылки наполняем крошенными коленчиками растения, все заливаем водкой, даем настояться 21 день. Принимать нужно лекарство трижды в день, изначально чайной, затем десертной, а в конце столовой ложкой.

Музыка для улучшения слуха:

Физические упражнения

Для восстановления утраченного слуха также можно воспользоваться упражнениями, которые предлагает китайская лечебная гимнастика Цигун. Они могут улучшить слух, восстановить его. Распишем основные упражнения зарядки, которые специалисты рекомендуют выполнять 15 – 20 раз ежедневно:

  • Упражнение №1. Изначально вставляем палец внутрь уха так, чтобы максимально плотно закрыть слуховой проход. Затем резко выдергиваем палец. Это движение заставляет вибрировать барабанную перепонку. Таким образом улучшается кровоснабжение в данной области.
  • Упражнение №2. Изначально прижимаем ладонями уши, после этого руки резко убираем.
  • Упражнение №3. Выполняем массирующие движения ушей по утрам. Они должны направляться по часовой стрелке, движения круговые. При выполнении данного упражнения уши следует плотно прижимать к голове.

Гимнастика для улучшения слуха в нашем видео:

Можно выполнять массаж, направленный на восстановление слуха. Вот основные движения:

  1. Нужно взяться за мочку уха, оттягивать сверху вниз.
  2. Помещаем большие пальцы позади ушной раковины, все остальные пальцы располагаем спереди. С таким расположением пальцев массируем уши до тех пор, пока они не будут горячими.
  3. Оттягиваем ухо назад, в сторону.
  4. Оттягиваем мочку уха вперед.
  5. Взяв ухо за ушную раковину (ее центр) тянем ухо вверх-вниз.
  6. Выполняем вращающиеся движения ушной раковиной (по/против часовой стрелки).

Восстановить утраченный слух можно также выполняя дыхательную гимнастику. Это упражнение йоги (бхастрика пранаяма) должно выполняться в чистой, проветренной комнате с соответствующим настроем. Изначально выполняем выдох через нос. В этот момент живот сильно втягиваем. Делая вдох, округляем живот, он становится круглым, как мяч.

По отзывам наиболее популярными методами лечения, направленные на восстановление утраченного, снизившегося слуха: народная медицина, лечебная гимнастика, йога. массаж, мудры, лечебная музыка

Рассмотрим мудру, которая способствует повышению слуха:

Мудра неба. Если заниматься на протяжении длительного периода, можно практически полностью излечить многие болезни ушей. Нужно согнуть средний палец таким образом, чтобы он коснулся подушечкой основания большого пальца. Большой палец при этом прижимает средний. Остальные пальцы выпрямлены, не напряжены.

Мудра Неба для улучшения слуха

Лечебная музыка и другие альтернативные методики

В современной медицине развиваются альтернативные методы восстановления слуха. К ним относят:

  • физиотерапевтические методы (электропунктура, иглорефлексотерапия, токи Дарсонваля, тибетская акупунктура, импульсное низкочастотное магнитное поле);
  • акустический метод с помощью музыки. Обычно акустическая стимуляция связана с акустическим воздействием, которое направлено на волокна слухового нерва.

Прогноз

Лечение такой патологии, как тугоухость, считается очень кропотливой работой. Использование народных средств, гимнастики требует много времени, терпения. В редких случаях отмечается полное излечение тугоухости исключительно народными средствами.

Чтобы поскорее восстановить слух рекомендовано совмещать медикаментозную терапию с физиотерапевтическими процедурами, народным лечением, использованием лечебной гимнастики и других способов лечения.

Источник: https://fito-shkola.ru/lekarstva/kak-uluchshit-sluh-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-sluha.html

Как улучшить слух в домашних условиях за короткий срок — Сайт о заболеваниях глаз и их лечении

»
Ответы врачей

Многие люди интересуются, как улучшить слух. Проблемы со слухом часто наблюдаются у пенсионеров, но есть и те, кто родился с такой проблемой. Улучшение слуха #8212; сложная задача, которая предусматривает целый комплекс действий. Надо понимать, что глухота не поддается корректировке, но все-таки улучшить слух в домашних условиях можно.

Как улучшить слух? Какие особенности можно отметить? О чем должен помнить пациент? Есть ли какие-то противопоказания? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти в тексте ниже.

Народные средства

Народные средства используются с давних времен. За это время они успели доказать свою состоятельность и эффективность, в отличие от современных фармакологических препаратов. Никто не говорит, что современные средства не помогают, но они имеют ряд побочных эффектов, которые рано или поздно отразятся на организме.

Упражнения для улучшения слуха пользуются большой популярностью, но немногие знают правильную технику, которая позволит за короткий срок восстановить состояние.

Народные средства #8212; обширная категория, которая может рассматриваться с разных сторон. Рассмотрим пять наиболее популярных методов, помогающих лечить ушные заболевания. К ним можно отнести:

Другие альтернативы

Улучшить слух в домашних условиях можно при помощи простых упражнений и массажа. Есть несложный комплекс, который надо делать не больше 10 минут ежедневно. Ушные раковины массируют самостоятельно до появления чувства тепла и покраснения.

Потом лучше немного расслабиться и попеременно надавливать на уши. Количество повторений #8212; 10 раз. Можно массировать ушные мочки и заушные бугорки.

Современная медицина постоянно развивается, а потому количество инновационных средств увеличивается. К ним относят:

  1. Слуховые аппараты.
  2. Установку имплантатов.
  3. Использование индукционных систем.

Конструкции изделий могут быть разными, но все они направлены на осуществление общих целей. Народные средства начинают понемногу вытесняться современными устройствами, но это не уменьшает их эффективность.

Слуховой аппарат подбирается в соответствии с текущими потребностями и индивидуальными особенностями организма. Имплантаты обладают большей эффективностью, поскольку они внедряются хирургическим путем. Как правило, их назначают людям, у которых наблюдается выраженная тугоухость.

Капли помогают повысить остроту слуха, но эффективность достигается только за счет их регулярного использования.

При условии резкой отмены результаты могут сводиться к нулю. Индукционные системы надо устанавливать тем, кто носит слуховые аппараты. Подобные устройства помогают подключиться к специальной видео- или аудиотехнике.

Надо понимать, что самодельные средства #8212; не панацея. Они не смогут полностью восстановить слух. От пациента потребуется не только большое желание, но и соблюдение всех рекомендаций специалиста. Есть большое количество различных методик и устройств, каждое должно подбираться в соответствии с текущими потребностями.

Перед началом использования какого-либо средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самостоятельная диагностика и лечение может привести к обратному результату. Лучший вариант #8212; профилактика, которая предотвратит развитие вышеописанных проблем.

http://bezotita.ru/polezno-znat/kak-uluchshit-sluh.html

Как улучшить слух дома без помощи врачей?

Качество слуха может резко ухудшится в любом возрасте, не только у пожилых людей. Тугоухость даже наблюдается у некоторых маленьких детей.

Причины тому могут быть разными – травмы, различные заболевания, в том числе и инфекционного характера, прием некоторых лекарственных препаратов и т.д.

Времени на то, чтобы обратиться к врачу, есть не у всех, поэтому многие начинают задаваться вопросом, как улучшить слух в домашних условиях и можно ли это сделать без помощи врача?

Можно улучшить слух самостоятельно или нет?

Отвечаем сразу, улучшить слух самостоятельно можно, да и способов для этого существует немало. Но будут ли они эффективными, вот в чем вопрос.

Прежде чем приступать к самолечению, следует выяснить причину возникновения проблемы. Ведь если у вас имеется травма ушной раковины, которая и повлекла за собой тугоухость, то народная медицина, к сожалению, бессильна.

В данном случае без помощи квалифицированного врача не обойтись.

Ухудшение слуха может происходить на фоне наличия в ушной раковине серной пробки. И пока она не будет удалена, тугоухость не пройдет.

Все нижеописанные методики домашнего лечения, которые рассказывают, как улучшить слух. помогают только в том случае, если в ушных раковинах нет инородных тел и их целостность не нарушена. То есть, их можно использовать, если тугоухость развилась на фоне бесконтрольного приема антибиотиков, после ОРВИ или ОРЗ, гриппа и т.д.

Существует несколько способов улучшения качества слуха в домашних условиях. Это:

  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • средства народной медицины;
  • современные медицинские приспособления (использовать без предварительной консультации врача нельзя).

Как улучшить слух: лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика включает в себя несколько простых упражнений, которые вы сможете выполнять самостоятельно без посторонней помощи.

  1. Для начала вам нужно хорошенько растереть ладони рук, чтобы они не были холодными. Затем поднесите их к ушам, но не касайтесь их (ладони должны находиться на расстоянии 2-3 см от ушных раковин). После этого представьте себе, что вы руками держите теплый шар, который согревает ваши уши изнутри (сконцентрируйтесь на тепле). Такое упражнение следует выполнять на протяжении 5-10 минут несколько раз в день.
  2. Теперь закройте ушные раковины ладонями таким образом, чтобы кончики ваших пальцев смотрели назад. После этого начинайте слегка постукивать пальцами по затылку (всего нужно сделать 12 постукиваний). В этот момент вы можете ощущать в ушах шум. Как только вы простучите 12 раз, резко уберите ладони от ушей, как будто вытягиваете пробку из бутылки. Всего нужно сделать не меньше 10 подходов.

Массаж для улучшения качества слуха

Если вас интересует, как можно улучшить слух без применения различных средств современной медицины, то вам следует обратить свое внимание на точечный массаж. Во время него массируется всего три точки.

Но обращаем ваше внимание, что он будет действительно эффективен только в том случае, если выполнять его регулярно и не спеша. Сильно нажимать на точки не стоит, иначе вы будете испытывать болевые ощущения.

  1. Нащупайте в области челюстного отдела (чуть ниже уха) небольшое углубление, которое располагается недалеко от козелка. Это точно Тун-гунн. Массировать ее нужно очень осторожно и одновременно с обеих сторон на протяжении нескольких минут. Сначала нужно сделать несколько круговых движений по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
  2. В нижней части крыла носа нащупайте небольшое углубление. Здесь находится точка Ин-сян. Массировать ее нужно также с двух сторон на протяжении нескольких минут.
  3. Козелок уха также следует массировать, но уже не круговыми движениями, а прерывистыми нажатиями на протяжении 5-10 минут.

Народные средства улучшения слуха

Народные средства медицины являются очень эффективными в комплексе с лечебной гимнастикой и точечным массажем. Наиболее популярным средством являются компрессы из спиртовой настойки прополиса. Купить ее можно в любой аптеке.

Данная настойка смешивается с оливковым маслом в пропорции 1:4. После чего в полученном растворе нужно смочить ватный тампон, отжать его и ввести в ушную раковину. Убирать компресс нельзя на протяжении 2 суток. После чего он меняется на новый. Делать их следует до тех пор, пока слух не нормализуется.

Средства современной медицины для улучшения слуха

Если все вышеописанные средства не принесли никакого результата, вам следует обратиться за помощью к врачу. Если проблема действительно серьезная, то он может вам предложить несколько вариантов улучшения качества слуха:

  • специальные слуховые аппараты;
  • кохлеарные имплантанты;
  • индукционные системы.

Нельзя просто так прийти и купить в аптеке слуховой аппарат. который вам понравился. Его подбирают в каждом случае индивидуально. Здесь учитывается все – возраст пациента, анатомическое строение ушных раковин, наличие заболеваний и многое другое.

Если у человека тяжелая степень тугоухости, то ему рекомендуется установление кохлеарных имплантантов. Они являются самым лучшим способом усовершенствования слуха, но устанавливают их только хирургическим путем.

Индукционные системы подключаются к различной бытовой технике, например, компьютеру, телевизору или телефону. Они помогают человеку лучше распознавать звуки.

Способов улучшения слуха довольно много. И если у вас действительно имеется такая проблема, и вы не знаете, как быстро улучшить слух, то вам следует обратиться к врачу. Это будет наиболее разумный выход из сложившейся ситуации. Ведь используя самостоятельно какие-либо средства, вы рискуете полностью потерять слух. И после этого никакие даже современные средства не помогут решить проблему.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как правильно вставлять беруши

об улучшении слуха в домашних условиях

Как улучшить слух дома без помощи врачей?

Альтернативные методики восстановления слуха в домашних условиях

Слух является весьма драгоценным качеством, хотя в обычной жизни люди мало обращают на него внимание. Только те, кто столкнулся лично с такой проблемой, как снижение слуха. сможет по-настоящему оценить всю его важность.

Проблемы со слухом могут проявляться в разных возрастных категориях, а не только у пожилых людей. Иногда снижение слуха происходит даже у детей по различным причинам. Очень важно своевременно обнаружить эту проблему, пройти качественную диагностику, эффективное лечение.

Для улучшения слуха в медицине сейчас есть множество эффективных способов (капли, таблетки, физиопроцедуры. использование слуховых аппаратов. проведение операции ).

Кроме таких способов восстановления слуха люди также пытаются решить проблему со слухом в домашних условиях. Это конечно же вполне реально, но, главное, не нанести своему организму еще большего вреда.

Даже собираясь улучшить слух дома, следует изначально установить причину его снижения. Рассмотрим основные способы, благодаря которым можно вернуть слух, не выходя из дома:

Как улучшить слух — народные рецепты, гимнастика для ушей, рекомендации |ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

Здравствуйте, друзья! Сегодня у нас важнейшая тема: Как улучшить слух — народные рецепты, гимнастика для ушей, рекомендации по питанию и охране слуха. Причины ухудшения слуха: влияние антибиотиков, повышенного уровня шума на производстве и в музыкальных салонах, мода слушать с наушниками музыку из мобильных устройств, возраст, нехватка витаминов, эти факторы могут привести к устойчивому снижению слуха. Что же делать, как улучшить  слух или хотя бы остановить снижение слуха?

Как улучшить слух — Народные рецепты

Здесь собраны  народные рецепты для улучшения слуха. Можно выбрать какой -то один и проверить на  себе. Некоторые люди отмечают восстановление слуха. Но даже если удастся остановить падение слуха, это тоже счастье.

  1. Репчатый лук с тмином. Срезать верх большой луковицы, сделать ямку, насыпать в неё 1 ч.л. тмина , закрыть верхушкой лука и запечь в духовке 30 минут.

    Отжать сок, слить в посуду, хранить  закрытой в холодильнике. Вечером смочить ватку в соке,  согреть руками и вставить фитилёк на 15 минут в каждое ухо. Затем фитилёк выбросить. Делать так 10 дней.

  2. Ежедневно съедать по 1\4 лимона с кожурой.
  3. За 15 минут до сна растереть очищенную дольку чеснока, прибавить 2 капли камфарного масла, смочить ватку и вставить в уши на несколько минут до появления жжения.

    Затем фитилёк вынуть и выбросить.

  4. Каждое утро  вставить на 15 минут фитильки с маслом нерафинированным, первого холодного отжима, лучше маслом чёрного  тмина,  льняным,   рыжиковым
  5. Вставить  в ухо ватные фитильки, смоченные в слегка подогретой аптечной  перекиси водорода на 15 минут.
  6. Раздавить несколько ягод калины, смешать с мёдом,  смочить в смеси ватные фитильки и вставить на 15 минут.

    Затем фитильки выбросить. Делать так 10 дней.

Как улучшить слух — Гимнастика для ушей.

Самое важное правило — постоянство. Гимнастику для ушей надо делать постоянно, 2 раза в день. Это — залог успеха. Гимнастика показана в видео, надо повторять за показом.

Вспомним, что на ушных раковинах сосредоточены биологически активные точки, которые ведут ко всем органам тела. Поэтому, выполняя гимнастику для ушей, мы улучшим не только слух, но и все наши органы. Польза огромная. Посмотрите это видео  с гимнастикой для ушей и ежедневно повторяйте эти упражнения.

Как улучшить слух — рекомендации по питанию

Известно, что нехватка витаминов может  вызвать заболевания всех органов, в особенности это касается слуховых органов, как самых сложных и уязвимых.
Надо следить,чтобы с питанием восполнялся:

  • Витамин В9, или фолиевая кислота, его много в яйцах, молочных продуктах, в орехах и семенах, сухофруктах, фруктах, овощах, в рыбе и морепродуктах, в грибах.
  • Витамин В6,  его много в орехах, особенно кедровых, в бобовых, в рыбе, в печени, пшене, в сладком перце.
  • Важно помнить,что для сохранения этих витаминов при тепловой обработке, надо запекать пищу в духовке или готовить на пару. Неграмотное приготовление пищи может свести на нет все расходы и усилия по восполнению витаминов.
  • Важно ограничить продукты, которые являются источником повышенного холестерина с образованием бляшек в сосудах. К таким продуктам относятся: сыр, жирное мясо, животные жиры, сливочное масло, варёные яйца, соевый соус, маринованные овощи, кофеин, кетчуп.
  • Не превышайте норму употребления животных жиров, т.е. насыщенных жирных кислот (НЖК), чтобы уберечься от бляшек в сосудах.
  • Старайтесь употреблять растительные масла с оптимальным соотношением Омега- 3  к Омега — 6. Омега -3  улучшает состояние кровеносных сосудов.
  • Соблюдайте норму употребления растительных масел.
  • Важно увеличить в питании долю овощей и фруктов. Особенно хорошо борется с холестериновыми бляшками капуста белокочанная.
  • Важно ежедневно употреблять масло с  высоким содержанием незаменимой жирной кислоты Омега-3. Такие нерафинированные масла -льняное и рыжиковое  — сейчас продаются в аптеках или в магазинах Избёнка.

Как улучшить слух — ежедневное  прослушивание и проговаривание настроев Г.Н. Сытина

Г.Н. Сытин, единственный в России четырежды доктор наук, создал настрои, которые при ежедневном применении значительно корректируют здоровье в лучшую сторону.

Один из лучших его настроев по улучшению слуха привожу здесь:

Как улучшить слух — рекомендации по сбережению слуха

К сожалению, не все врачи предупреждают и знают эти правила, но  мне посчастливилось встретиться с таким врачом в районной поликлинике, которая сумела восстановить слух моей внучке от практической глухоты, возникшей в результате сильного распухания аденоидов,  до НОРМАЛЬНОГО слуха и дала рекомендации и правила по сохранению слуха.

Вот эти рекомендации и правила:

  • НИКОГДА  не закапывайте никаких лекарств в уши. Лучше пользоваться фитильками, обильно смоченными в лекарстве. Фитилёк должен быть длинным, чтобы он не исчез бесследно в ухе, и его легко можно вытащить.
  • Ограничьте время пользования наушниками, а лучше избегать их совсем.
  • Избегайте шумной музыки и других источников шума.
  • Делайте разумные перерывы при прослушивании информации.
  • Избегайте длительных разговоров по телефону.
  • Употребляйте пожизненно  препараты для сбережения  сосудов головного мозга. Самые доступные по цене и качеству ноотропные препараты Пирацетам и Винпоцетин. Итак, мы узнали:
  • 6 народных рецептов, применение которых может восстановить слух или сохранить его.
  • Познакомились с видео, в котором даны упражнения для восстановления слуха.
  • Познакомились с рекомендациями  по  питанию.
  • Познакомились с настроем по оздоровлению слуховых нервов от  Г.Н. Сытина, четырежды доктора наук.
  • Познакомились с рекомендациями по сбережению слуха.

Источник: https://putikzdorovju.ru/kak-uluchshit-sluh/

Как улучшить слух: при тугоухости, в пожилом возрасте, у пожилых

Многие спрашивают, как улучшить слух? Снижение слуха может возникнуть при тугоухости, неврите слухового нерва, опухолях головного мозга, у пожилых пациентов.

Врачи считают, разные методы помогают улучшить слух.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Тугоухость может возникнуть вследствие заболеваний уха, вирусных инфекций, травм или побочного эффекта после приёма лекарственных препаратов. Патология значительно осложняет жизнь и доставляет массу неприятных ощущений, мешая человеку жить полноценной жизнью.

Тугоухость на ранней стадии может вызывать небольшие дискомфортные ощущения, на поздних стадиях появляется значительное ухудшение слуха.

Как улучшить слух – эффективные методики лечения

Лечение проводится лекарствами групп:

  • Ноотропы;
  • Антибиотики;
  • Противоотёчные;
  • Антигистаминные препараты;
  • Витамины группы В.

Будут назначены процедуры:

  1. Физиотерапия – улучшает обмен веществ, микроциркуляцию крови и стимулирует работу ЦНС.
  2. Продувание уха по Политцеру – назначается при лечении тугоухости, которая наступила вследствие отита, травм, при заболеваниях евстахиевой трубы.
  3. Дыхательные упражнения, массаж, улучшают кровообращение в барабанной перепонке и слуховом органе.
  4. Гипербарическая оксигенация – процедура вдыхания кислорода высокой концентрации, которая действует на микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.
  5. В некоторых случая при лечении тугоухости применяют хирургическое вмешательство.

Улучшить слух в пожилом возрасте

Ухудшение слуха в пожилом возрасте – явление распространённое и не считается заболеванием. Эта проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Кроме ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Терапия будет заключаться в назначении слухопротезирования, которое проводят с помощью индивидуально подобранных слуховых аппаратов.

Возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

  • Не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
  • Не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
  • Во избежание болезней – гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, придерживайтесь здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
  • Не злоупотреблять вредными привычками.

Избавление в домашних условиях

Хорошо себя зарекомендовала в лечении потери слуха народная медицина.

Перед началом самолечения необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений.

Есть несколько рецептов, которые используются в домашних условиях:

  1. Добавить в оливковое масло настойку прополиса, перемешать. Обмокнуть в получившейся смеси ватные тампоны и вставить в слуховой проход на всю ночь. Продолжать процедуру не менее 2 недель.
  2. 200 гр. Кедровых орехов залить водкой, затем настаивать в тёмном месте сорок дней. Как средство настоится, процедить и пить по чайной ложке каждый раз после еды. Лечение проводить в течение месяца.
  3. Насыпать в стакан предварительно размолотые зёрна аниса, залить маслом шиповника. Настаивать 3 недели, затем закапывать ежедневно по 3 капли перед сном.
  4. Растолочь зубок чеснока, добавить в жижу несколько капель камфорного масла. Обмокнуть в смеси ватный тампон и вставить в ухо. При появлении жжения, тампоны необходимо сразу извлечь. Процедуру проводить ежедневно на протяжении 2 недель.
  5. Целебными свойствами обладают шишки хмеля. Столовую ложку нужно залить кипятком и пить ежедневно по 200 мл на протяжении месяца.

Неврит слухового нерва

Лечение неврита слухового нерва назначается только в острой форме заболевания. Хроническая тугоухость при патологии не поддаётся лечению.

При острой форме неврита будут назначены препараты для улучшения микроциркуляции кровообращения во внутреннем ухе, снятия отёка и устранения воспалительного процесса, для улучшения функционирования волосковых клеток и слухового нерва.

Отёк и воспаление снимается в течение первых трёх дней.

Затем назначаются такие препараты:

  • Ноотропил;
  • Церебролизин;
  • Пирацетам;
  • Трентал;
  • Актовегин.

В последующем будет назначено курс физиотерапии для улучшения слуха.

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и другие способности человека, можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность включает под собой запоминание музыкальных компонентов и придание им смысла.

Источник: https://FeedMed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html

Как улучшить слух: особенности терапии тугоухости в пожилом возрасте

Хороший слух позволяет человеку познавать окружающий мир посредством звуков, наслаждаться общением с другими людьми, реализоваться в профессиональном плане.

По этой причине многие пациенты с тугоухостью стараются подобрать максимально эффективные медикаментозные препараты для борьбы с проблемой.

Капли для улучшения остроты слуха демонстрируют хорошие результаты, но какое средство предпочесть, знает далеко не каждый слабослышащий.

Состав препаратов для лечения заболеваний уха

  1. Если проблему врожденного характера устраняют хирургическим путем, приобретенную тугоухость лечат ушные капли.
  2. Такие средства отличаются по составу, поэтому имеют различную специфику действия:
  • противоинфекционные препараты – антибиотики, противогрибковые средства;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • обезболивающие местные анестетики;
  • размягчающие препараты от скоплений ушной серы.

Капли, улучшающие слух: перечень популярных препаратов

Использование разного рода капель помогает улучшить качество слуха при тугоухости. Опишем наиболее популярные из них, группируя средства по возрастному признаку: для взрослых, пожилых людей и детей.

Препараты для улучшения слуха у взрослых

После того, как врач выполнит все необходимые обследования и выявит причину понижения слуха, он назначает пациенту наиболее эффективные препараты для устранения проблемы. Больной, в свою очередь, должен четко выполнять полученные предписания, ведь при тугоухости нельзя терять время на эксперименты с собственным здоровьем.

Важно! Не стоит самостоятельно подбирать и назначать себе средства для борьбы с тугоухостью. Ведь любому препарату характерны противопоказания и побочные эффекты.

Зачастую врачи назначают следующие эффективные препараты для улучшения качества слуха у взрослых пациентов:

  1. Акустик. Средство содержит большое количество химических соединений, стимулирующих обогащение ушей кислородом на клеточном уровне. Помимо этого, он повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение и стабилизирует теплообмен клеток.
  2. Акустин. Препарат состоит из натуральных компонентов, способствующих улучшению работы слухового анализатора. Глицин в его составе отвечает за нормализацию обменных процессов в клетках мозга, вещество гинко билоба стимулирует тонус кровеносных сосудов, клевер и диоскорей разрушают атеросклеротические бляшки, являющиеся частой причиной проблем с нормальной циркуляцией крови в ушах.
  3. Ортомол . Назначается исключительно в тех случаях, когда ухудшение слуха сопровождается сильной болью в ушах. Лекарственное средство снимает болевой синдром и воспаление, а также ускоряет кровоток.

Вышеперечисленные медикаментозные средства отличаются высокой эффективностью, но имеют высокую цену. К более доступным по стоимости лекарствам с подобным действием относят: Ноотропил, Танакан, Винпоцетин и другие.

Добиться активизации восстановительных процессов внутри уха помогут Нилогрин и Кавинтон. А если проблема спровоцирована избыточным скоплением серы в ухе, специалист пропишет Ремо-Вакс, Ваксол или А-Церумен.

Препараты для улучшения слуха у пожилых

Пожилые люди часто жалуются на снижение слуха, что при таком положении дел вполне объяснимо и не считается патологией. С возрастом тугоухость развивается вследствие природных необратимых изменений в сенсорных клетках. Помимо ухудшения остроты слуха, у пожилых людей проявляются следующие неприятные явления:

  • шум в ушах;
  • искаженность восприятия звука;
  • снижение толерантности к шумам;
  • затрудненное различие звуков.

Возрастная тугоухость предполагает индивидуальный подбор слуховых аппаратов. Если же проблема вызвана воспалением в ушах, то пациенту нужно назначить те же препараты, что и для взрослых.

Чтобы остановить возрастное ухудшение слуха, стоит придерживаться следующих правил:

  • берегите уши от громких звуков, переохлаждения;
  • исключите самолечение заболеваний органов слуха: таблетки, капли, мази – все это принимайте только по предписанию специалиста;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • соблюдайте здоровый образ жизни.

Капли для улучшения слуха для детей

Сложно переоценить значение слуха в детском возрасте, поэтому при любых проблемах с ушами важно обратиться за помощью к специалисту. Лечение ушей лекарственными медикаментами у детей зачастую проводят с помощью следующих препаратов:

  1. Анауран. Это высокоэффективные ушные капли, рекомендованные для использования при лечении острых, хронических и гнойных форм отита. В составе препарата присутствуют антибиотики неомицин и полимиксин В, а также лидокаин, обладающий антисептическим свойством. Ануран снимает боль, устраняет заложенность в органах слуха, а также убивает вредоносные бактерии, но при этом практически лишен противопоказаний, за исключением грудного возраста и беременности.
  2. Ушные капли Отофа – недорогое, высокоэффективное лекарство от глухоты. Оно имеет антибактериальное действие и применяется для терапии хронических и острых ушных болезней у детей и взрослых пациентов. Антибиотик рифампицин в составе препарата убивает большинство микробов.
  3. Отипакс. Средство зарекомендовало себя как одно из наиболее эффективных для борьбы с заболеваниями ушей, так как обладает антисептическим и обезболивающим действием.

В итоге: важность выбора капель со специалистом

Ухудшение слуха представляет собой постоянный и практически необратимый процесс, однако его можно замедлить и даже приостановить, если пройти полноценное обследование и подобрать эффективный препарат для борьбы с проблемой.

Не стоит заниматься самолечением и использовать даже самые эффективные рецепты народной медицины, людям с низким слухом важно правильно подобрать лекарство, что возможно лишь с помощью специалиста. Лишь так удастся добиться стойкого лечебного эффекта.

Источник: https://xn--80acbykdqebhtj1exg.xn--p1ai/prochee/kak-uluchshit-sluh-osobennosti-terapii-tugouhosti-v-pozhilom-vozraste.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Доктор ЛОР
Как лечить ротавирусную инфекцию

Закрыть