Які продукти небезпечно запивати кавою
Чашка кави після жирних страв сприяє різкому зростанню рівня цукру в крові, що загрожує розвитком цукрового діабету.  Про це попереджають американські дослідники, пише maximum.fm. За їх словами, рівень цукру в крові різко підвищується після самої жирної їжі на 32%. Коли ж Читать далее
Эксперты назвали лучшую технику для здорового питания
Здоровый образ жизни — основа крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. Помимо привычки заниматься спортом, необходимо развивать культуру правильного питания. Овощи и фрукты являются неотъемлемой частью сбалансированного рациона. Для приготовления Читать далее
Полезный завтрак: несколько причин есть овсянку каждый день
Очень полезно начинать свой день с тарелки овсянки, потому что она отлично очищает организм. Овсяная каша — возможно, самое здоровое, что можно придумать на завтрак. Различные добавки улучшат вкус и еще больше повысят питательность вашего завтрака. Полезна для Читать далее
От каких привычных сочетаний продуктов пора отказаться
Некоторые сочетания продуктов хоть и выглядят классическими, на самом деле плохо усваиваются в паре. Специалисты рассказали о том, от каких привычных сочетаний давно пора отказаться. Неправильное сочетание продуктов может значительно повышать уровень сахара в крови, а Читать далее
Врачи рассказали о целебных свойствах желатина
Желатин представляет собой полутвердое бесцветное вещество, которое получают из коллагена соединительной ткани животных путем кипячения в воде. Желатин на 98% состоит из сложных белков, а оставшиеся 2% — это минеральные соли, которые в совокупности с водой, используемой Читать далее
Ученые узнали положительные стороны голодания
Исследователи шокировали заявлением, что голодание может положительно повлиять на здоровье человеческого мозга.Ограничение количества калорий устраняет воспалительные процессы, связанные со старением, пишут «Новости Ю».Нидерландские ученые благодаря исследования Читать далее
Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета
Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля. Раньше людям с Читать далее
Названы продукты, в которых много соли
Здоровое питание — это современный тренд. Стало действительно модно следить за содержанием своей продуктовой корзины и искать альтернативы вредным продуктам. Одна из заповедей здорового питания гласит, что количество потребляемой соли следует сократить всеми Читать далее
Это мясо лучше не есть: медики объяснили, почему
Новые крупные исследования, которые провели ученые, показали, что у тех, кто употребляет эти три вида мяса, увеличен риск ранней смерти от тяжелых болезней.Результаты исследования, получили ученые из Национального института рака (США). Такую информацию опубликовал Читать далее
Капустная диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес
Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты.Диетологи утверждают, что использование Читать далее
Яндекс.Метрика