Недуги от натуги. Как защитить суставы в дачный сезон | Оренздрав
К даче в придачу. Какие болезни можно «собрать» на грядке? Подробнее Во время работы желательно надевать полужёсткий корсет для фиксации поясницы, при проблемах с... Недуги от натуги. Как защитить суставы в дачный сезон

К даче в придачу. Какие болезни можно «собрать» на грядке?

Подробнее

Во время работы желательно надевать полужёсткий корсет для фиксации поясницы, при проблемах с коленными, локтевыми и запястными суставами – специальные ортезы. Кстати, корсет защитит спину и от переохлаждения – ведь майское тепло обманчиво и коварно.

Ни в коем случае не следует продолжать работу, почувствовав боль в суставах. Нагружая повреждённый сустав, можно заработать огромную проблему на всю жизнь.

Чтобы улучшить состояние суставов и позвоночника, желательно начать принимать хондропротекторы (препараты глюкозамина и хондроитина). При систематическом и длительном применении они уменьшают боль и улучшают функцию сустава, повышая эластичность и амортизационные свойства хряща.

Тонометр, лекарства и зонтик от солнца. Что пенсионеру взять на дачу?

Подробнее

Источник: aif.ru

Нет комментариев

Оставте комментарий

Яндекс.Метрика