И многие начинают прибегать к использованию медицинских препаратов, стимулирующих мозговую деятельность. В их число входят и таблетки для улучшения памяти. Насколько такие препараты нужны в молодом возрасте, помогают ли онив подготовке... Без тяжелой артиллерии. Как улучшить память перед экзаменами?

И многие начинают прибегать к использованию медицинских препаратов, стимулирующих мозговую деятельность. В их число входят и таблетки для улучшения памяти. Насколько такие препараты нужны в молодом возрасте, помогают ли онив подготовке к экзаменационной страде, и на что их лучше заменить из натурального ряда улучшителей памяти, АиФ.ru рассказала Юлианна Коваленко, врач-невролог, главный врач Центра здоровья и развития им. святителя Луки.

Опасная забывчивость

Любой человек иногда не может сконцентрироваться на рабочем или учебном процессе, забывает о встречах и необходимости сделать тот или иной звонок, не в состоянии вспомнить цифры, факты, имена и даты. Такое состояние особенно в преддверии сессии или различных выпускных экзаменов, естественно, вводит в панику. Ведь от полной концентрации напрямую зависит успех.

В ряде случаев такая «забывчивость» может быть связана с серьезными неврологическими заболеваниями, которые сопровождаются значительными нарушениями интеллекта и памяти. Однако онине развиваются вдруг у детей-подростков и студентов. Как правило, о них все давно известно с детства. В этом случае врач в индивидуальном порядке прописывает те или иные препараты, которые улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивают лучшее насыщение тканей кислородом, восстанавливают пробелы в памяти. Используют такие лекарства исключительно по назначению и в предлагаемых дозировках по курсам. Самостоятельно практиковать применение столь серьезных ноотропов не рекомендуется.

В большинстве случаев нарушения памяти и концентрации связаны с сезонной астенизацией организма и нервной системы, особенно на фоне повышенных интеллектуальных нагрузок (экзамены, дипломная работа и т.д.), соматических и инфекционных заболеваний, стрессов и т.д. В этом случае совсем необязательно использовать аптечные средства, чтобы привести себя в порядок.

Как улучшить память? Простые способы в инфографике

Подробнее

Что поможет восстановить память?

Часто для улучшения самочувствия и восстановления работоспособности и памяти достаточно нормализовать режим дня, соблюдать гигиену сна, рационально питаться, гулять на свежем воздухе и не забывать про дозированные физические нагрузки.

Если же сохраняется ощущение, что самочувствие не улучшается, темп мыслительной деятельности замедлен, стоит обратиться за консультацией к терапевту и неврологу. Доктора могут ограничиться назначением физиопроцедур, массажа, подобрать комплекс витаминов, адаптогенов. А возможно, понадобится пройти обследованиедля уточнения причины ухудшения памяти.

Проведение диагностики организма и правильное трактование полученных от нее результатов позволят определить все ли с человеком в порядке. Ведь, например, на ухудшение памяти могут повлиять различные появившиеся соматические и неврологические заболевания, при которых нарушается работа мозга. К ним относятся сахарный диабет, гипертония, проблемы с щитовидной железой, анемия, церебральная ангиодистония и т.д. Диагностика в этом случае будет включать в себя следующие виды исследований:

  • ЭКГ
  • УЗДГ — процедура, позволяющая проверить кровоснабжение головного мозга
  • ЭЭГ
  • Анализы крови — как общий, так и биохимия
  • Анализ на гормоны

Если выяснится, что есть какое-то основное заболевание, которое влияет на работу мозга, его нужно будет сразу же лечить. А это в свою очередь активизирует интеллектуальную и физическую деятельность, нормализует работу нервной системы.

Как настроить на ЕГЭ? Психолог о подготовке к экзаменам

Подробнее

Какие препараты можно принимать

Использовать «тяжелые» специализированные ноотропы в процессе подготовки к экзаменам не стоит. Вполне возможно, если нет никаких отклонений по здоровью, обойтись следующими вариантами:

  • Комплексами витаминов и микроэлементов
  • Препаратами йода и железа
  • Природными адаптогенами (настойки лимонника, жень-шеня, элеутерококка)
  • Препаратами, нормализующими давление
  • Препаратами, обеспечивающими нормальное кровоснабжение мозга
  • Препаратами, обладающими мембраностабилизирующим и противогипоксическим эффектом

Многие отправляются в аптеки, т.к. там сегодня в свободном доступе предлагаются разные препараты. Искать там «чудодейственную» таблетку от всего не стоит и недопустимо. Ведь при подборе любых, даже на первый взгляд, безобидных препаратов следует учитывать целый комплекс нюансов — индивидуальные особенности человека, возможный риск побочных эффектов, вариант комбинаций с другими лекарственными средствами (некоторые из них могут быть бесполезными, другие смертельно опасными), подбор дозы и т.д. Правильно подобрать препараты и назначить лечение может только врач. Жалоба на ухудшение памяти — симптом, на который следует своевременно обратить внимание.

Источник: aif.ru

Нет комментариев

Оставте комментарий

Яндекс.Метрика