Алкоголю и синтетике — нет, душу — да. Советы о том, как пережить жару | Оренздрав
Запах лета. Почему появляется сильная потливость и как с ней бороться? Подробнее Как меньше потеть?  1. Принимайте душ утром и вечером От потоотделения эта... Алкоголю и синтетике — нет, душу — да. Советы о том, как пережить жару

Запах лета. Почему появляется сильная потливость и как с ней бороться?

Подробнее

Как меньше потеть? 

1. Принимайте душ утром и вечером

От потоотделения эта процедура не избавит. Однако сделает ваше присутствие более комфортным для окружающих. Известно, что в норме пот здорового человека на 90 % состоит из воды и не имеет запаха. «Благоухать» он начинает под воздействием микроорганизмов, которые «обитают» в выводных протоках сальных желез. Если вовремя их смывать, проблема решится сама собой. 

2. Носите одежду из натуральных тканей 

Синтетика нарушает процесс вентиляции и плохо впитывает влагу, создавая «эффект сауны» и вызывая обильное потоотделение. Натуральные ткани «дышат», а потому не создают подобных проблем. А шелк, например, обладает и охлаждающим эффектом. 

3. Употребляйте растительную пищу 

Жирная и острая обильная пища, а также алкогольные напитки в жаркую погоду заставляют пищеварительную систему работать в «авральном» режиме. Это стимулирует работу потовых желез и усиливает потоотделение. 

4. Принимайте ванны

Потоотделение уменьшают ванны с морской солью, пищевой содой и настоями дубовой коры, душицы, чабреца, мяты и зверобоя. Помимо этого, ванны в жаркую погоду помогают расслабиться и пережить жару.

Источник: aif.ru

Нет комментариев

Оставте комментарий

Яндекс.Метрика